> 20 Jahre umfangreiche Erfahrung als Trainer und Coach
Als Pionier im Bereich Functional Training setzt Thomas neue Maßstäbe in Training, Rehabilitation und Prävention - mit einer tiefen Leidenschaft für ganzheitliche Entwicklung. Im Rahmen seiner Arbeit hat er bereits mit mehr als 1.000 Kunden gearbeitet - vom Therapiefall bis zum Olympia-Teilnehmer .
Qualifikationen:
Sporttherapeut - staatl. gepr. Sport- und Gymnastiklehrer - Personal Trainer - Sportphysiotherapeut - Athletiktrainer - Gesundheitstrainer - Mental Coach - Ernährungsberater - Dozent -
Zusätzlich bildet er sich regelmäßig über Symposien, Events und Schulungen fort.
Als Inhaber von AFS Athletik, dem ersten Anbieter von Functional Training in Deutschland, bietet er Trainerausbildungen, Seminare, modernste Trainingskonzepte für Physio-Praxen und Fitness-Studios und Trainings an.
Einzigartige Merkmale seiner Expertise:
- Ganzheitlicher Ansatz: Verbindung von körperlicher Leistungsfähigkeit, Ernährung, Stressbewältigung und Mindset
- Individuelle, evidenzbasierte Methoden: passgenaue Konzepte, die sich an individuellen Zielen und Lebensrealitäten orientieren
- Langjährige Erfahrung in unterschiedlichsten Feldern: von der Therapie bis zum Leistungssport inkl. interdisziplinärer Zusammenarbeit
Seine Leitprinzipien:
- Modernstes Wissen verständlich weiterzugeben
- Klar definierte Zielsetzungen
- Fokus auf langfristige Funktionalität und Bewegungsqualität
- Nachhaltige Ansätze zur Leistungs- und Gesundheitsoptimierung
- Mentale Stärke durch strukturiertes Coaching und Stressmanagement
- Transparente Dokumentation von Fortschritt und Ergebnissen
Leistungstraining
Thomas coacht Profisportler und Mannschaften aus verschiedensten Sportarten, die gezielte Leistungsverbesserung in ihrer Sportart erreichen wollen und sich mit ihm auf auf ihre Wettkämpfe vorbereiten - vom Lokal-Helden bis hin zum Olympiateilnehmer!
Sport- und Bewegungstherapie
Ausbildung - Schulung - Seminare
Thomas bildet nicht nur Trainer und Physiotherapeuten aus, sondern gibt individuell angepasste Seminare und Schulungen für Firmen, Vereine und private Gruppen. Je nach Umfang und Zielsetzung designet er das passende Angebot.
Ganzheitliches Coaching
Körper und Geist in Balance zu halten, einen gesunden Körper, die richtige Körperhaltung, sämtliche Systeme des Körpers, muskuläre Balance und die richtige Balance zwischen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination ist das Ziel.